ladnie ladnie

aaa...to pech.Cykl z winsa i propa np mógłby Ci tetraz ładnie wywindować do,kto wie, 200 może nawet..??

Wszelkie wiosłowania,podciągania do klatki,face pull'e,nawet martwe ciągi ładnie rozbudują tylne aktony barków.Reszta to detal i uzupełnienie.

w jakim wieku robiłes ten mc co brałes 220 jesli teraz masz 16 to zaczynałes jak miałes 15 no ładnie... jak twój kregosłup...

uzyj wyszukiwarki Matole ***... najlepiej napisac post i czekac az ktos wszystko ladnie rozpisze jak cwiczysz to tez sie tak opier... i patrzysz na innych

ladnie, widac ze cwiczysz

no tez myslałąem nad scorchem.a kolega to konkretnie poleciał z waga :) łądnie sadełka spadło?:P:)

Witam 1.Do poprawy, BRAK ŹRÓDŁA BIAŁKA. 2.Szynka do zamiany na mięso pełnowartościowe.Banan w tym posiłku w jakim celu? 3.Pierś w panierce? Rób pierś po prostu w przyprawach a nie jakiś gotowych panierkach i cudach... kupa syfu i tłuszczu. 4.To samo co wyżej Ogółem jak na 50kg chłopaka to stanowczo za dużo węgli. Jak na tą wagę kalorie też bardzo [...]

to ładnie sam tez dostałem raz bana od ciebie koniu sie nawet chyba uspokoił a banan wiadomo nie pilnuje tak ostro działów tylko tak raczej ogólnie więc nie obwiniaj sie

widziałem w sklepie ten zegarek za 79 zł, wygląda naprawdę ładnie

A podkładka z testa też musi być, żeby wszystko ładnie się kręciło :)

ja tez na poczatku jechalem na gainerach.masa szla,ale tluszczyk tez.teraz od dluzszego czasu jade na bialku ultimate i hi-teca,carbo i glutaminie(o diecie to chyba nie musze wspominac) i bardzo ladnie idzie masa,ale miesniowa.taki zestawik poleca.jak mi sie to skonczy to sie przezuce na actiwite lub vitalmaxa.

mimo wszystko szczupło, ale zaczyna sie ładnie

No sprzętu nie za wiele... Ale obciazenie bardzo ladnie zrobione

Jak na samoróbki z betonu i tą ławeczkę to bardzo ładnie się to prezentuje :))

Ja za miesiąc ropoczynam kolejny cykl po 2 miesięcznej przerwie (było Cell Mass + Cold Fusion Expolsion, ogólnie lubię stuff z chameryki ) i zastanawiam sie co dalej: - zestaw a`la Miętki (Shock + Storm) - XPe + Clout - Clout + Body octane Czy w ogóle coś jeszcze bardziej niszowego... nie wiem. Bul - co radzisz? Dodam, że poprzedni cykl bardzo [...]

Brat miał na policzku po operacji i szwy miał założone, na ok dwa centymetry i się ładnie zagoiła po cepanie, ważne jest aby były to świeże blizny i zagojone bo na stare to nic nie pomoże.

mam kolo 300 zl. chce zwiekszyc troche mase a nastepnie to ladnie wyrzezbic. za malo winka? to ile kupic? a moze zrobic 2 cykl z M1T i S1+.

Rothen sogladnie wytlumaczone

Dzięki Wielkie za pomoc obu Panom ;-) Sogi oczywiście lecą. Zamiast orzechów dam Wiórki kokosowe, dziś zrobiłem omleta i nawet ładnie wszedł. Zmieniony przez - amarcik12 w dniu 2015-05-30 15:11:59

Mi na przykład ładnie szło jak miałem większa ilość powtórzeń. Musisz sprawdzić jak na Ciebie będzie działała dana ilość powtórzeń i serii.